رفع تکرر ادرار
- به کودکتان اطمینان دهید که او از نظر جسمی سالم است. هنگامی که خانواده و پزشک، درباره مثانه کودک و دستگاه ادراری او احساس نگرانی می کنند، کودک می ترسد که نکند مجاری ادراری اش مشکلی دارد.
- به کودکتان اطمینان دهید که او می تواند یاد بگیرد که مدت زمان طولانی تری ادرارش را نگه دارد.
- به او اطمینان دهید خودش را خیس نخواهد کرد، چون این موضوع برای کودک هراس آور است.
- اگر او قبلا خودش را خیس می کرده است، او را تشویق کنید تا درباره خجالتش صحبت کند و به او قوت قلب دهید که این حالت برای بیشتر بچه ها گاهی اتفاق می افتد.
- به او بگویید که به تدریج خواهد توانست هر 2 تا 3 ساعت ادرار کند یا همان الگوی قبلی دفع ادرارش را داشته باشد.
- اگر تکرر ادرار، در طی خرید یا گردش و سفر بدتر می شود، او را برای مدتی با خود به مکان های عمومی نبرید.
- به کودکتان کمک کنید تا راحت و آرام باشد.
- تکرر ادرار می تواند ناشی از یک بحران روحی - روانی باشد.
- به کودکتان اطمینان دهید که او در هر روز، وقت آزاد و لحظه های خوشایندی خواهد داشت.
- اگر او بالای 8 سال سن دارد، ورزش های تن آرامی می تواند به کودکتان کمک کند.
- افزایش شادمانی و آرامش در محیط منزل، احساس امنیت و آرامشخاطر را به کودکتان بر می گرداند.
- از پرسنل مدرسه یا مراقب روزانه کودکتان بخواهید تا هر تنش و بحرانی که در آنجا وجود دارد را کاهش دهند.
منبع : متخصص اورولوژی تهران
دكتر محسن ورياني، متخصص ارولوژی